Zie je je kind veel piekeren, heeft het concentratieproblemen of moeite met ontspannen? Na deze training zal je zoon of dochter in staat zijn stress bij zichzelf te herkennen en oplossingen te vinden bij een overdaad aan prikkels.

 

training: lekker in je vel

Deze training is voor kinderen van 8 tot 12 jaar die veel piekeren, moeite hebben met ontspannen of het vasthouden van de aandacht of somber zijn. 'Lekker in je Vel' is gericht op de principes van Mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en wordt gegeven in combinatie met  ontspanningsactiviteiten zoals tekenen, kleien en beweging.

Kinderen hebben het vaak druk met allerlei activiteiten thuis of ergens anders en kunnen zich hierdoor somber, onzeker, snel afgeleid of onrustig voelen (stress!). Hier komt nog het vele leren en onthouden op school bij. De start-knop doet het wel, maar hoe kan je de pauze-knop bij jezelf ontdekken? Deze training helpt kinderen hierbij zodat ze daarna zelf weten wat ze kunnen doen aan dat volle hoofd. Hierdoor ontstaat er meer rust, zelfvertrouwen en ontspanning; een kind zit letterlijk beter in zijn/ haar vel!

 Mindfulness training kinderen
 beeldende therapie jongeren

Praktische informatie

Voor wie: kinderen van 8 tot 12 jaar die veel piekeren, moeite hebben met ontspannen of het vasthouden van de aandacht
Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten van 75 minuten, op middagen na schooltijd
Maximaal aantal deelnemers: 8 (min. 4)
Wanneer: bij voldoende aanmeldingen, data in overleg, 2x per jaar
Kosten: Vraag uw therapeut naar de kosten. Wanneer u in aanmerking wilt komen voor vergoeding, is een verwijzing van huisarts of gebiedsteam nodig.

 


 



bent u al bekend met de verschillende manieren waarop we uw kind bij kunnen staan?

  • Beeldende therapie
    voor kinderen die liever aan hun problemen werken met klei en verf dan met woorden

  • Psychomotorische therapie
    voor kinderen die last hebben van faalangst, verlegenheid of boosheid

  • Dramatherapie
    voor kinderen die liever 'doen' dan praten

  • EMDR
    voor kinderen die iets naars hebben meegemaakt en dit moeilijk kunnen loslaten

  • Training: 'Eigen-wijs'
    een therapeutische kindergroep gericht op sociale weerbaarheid

  • Training: 'Lekker in je vel'
    training voor kinderen gericht op de principes van Mindfulness

  • Psychologisch onderzoek
    om inzicht te krijgen in de achtergrond van de problemen die uw kind ervaart