Worstel jij ook met je zelfvertrouwen? Ben je een twijfelkont, onzeker of een piekeraar? Vinden anderen je wel oké en nemen die je zoals je bent? Als tiener kun je aan alles gaan twijfelen...

 

Durf te leven

Als tiener kun je aan alles gaan twijfelen; jezelf, je ouders…de wereld om je heen. Soms pieker je je suf! Deze training kan je helpen om dat te doen wat je graag wilt doen, om tevreden te zijn met jezelf en leren om te gaan met moeilijke situaties. Niks zweverigs aan deze training; je ontwikkelt nieuwe vaardigheden, zelfvertrouwen en krijgt meer plezier in je leven!
 

Wat je leert

  • Beter met je angst, twijfel en onzekerheid om te gaan

  • Op jouw manier zelfzeker te zijn

  • Stress en gepieker te verminderen

  • Meer voldoening te halen uit je leven, schoolwerk en relaties met anderen

  • Minder afhankelijk te zijn van wat anderen van je vinden of denken
     

Praktische informatie

Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten van 5 kwartier
Wanneer: deze training start 2 x per jaar
Maximaal aantal deelnemers: 6
Kosten: op aanvraag



ben je al bekend met de verschillende manieren waarop we je kunnen helpen?

  • Meidengroep: Ben ik in beeld?
    voor een positief zelfbeeld en het vergroten van de weerbaarheid

  • Training: Durf te leven
    voor tieners die veel piekeren en twijfelen