Op zoek naar inzicht in innerlijke conflicten? Wil je gesteund worden in je rouwproces of leren omgaan met een burn-out? Beeldende therapie helpt je verder.

 

Beeldende therapie

Als woorden tekort schieten kan het werken met beelden en beeldend materiaal het juiste antwoord zijn op een hulpvraag. Datgene wat moeilijk onder woorden te brengen is of juist met veel woorden wordt toegedekt, kan in een werkstuk zichtbaar gemaakt worden.

Beeldende therapie is een vorm van psychotherapie waarin de beleving (het ervaren) voorop staat. Gevoelens kunnen zo op een non-verbale wijze geuit worden waardoor het probleem of de vraag duidelijk wordt gemaakt en er vervolgens een proces van acceptatie, verandering of persoonlijke ontwikkeling op gang kan komen. Beeldende therapie geeft inzicht in innerlijke conflicten en kan verwerking bevorderen. Talent is hiervoor niet nodig; het resultaat is immers niet het doel, maar een middel.

In de therapie krijg je de ruimte en de veiligheid om jezelf te uiten, te experimenteren, te oefenen en te ontdekken via het materiaal. Je geeft vorm aan wat er in je leeft en aan wat je beweegt!

beeldende-therapie-friesland-harlingen.jpg

Bij welke klachten kan beeldende therapie van hulp zijn?

• moeite met het uiten van en omgaan met gevoelens
• verlies- en rouwverwerking
• te veel rationaliseren (in je hoofd zitten)
• geen kind hebben mogen zijn
• overspannenheid / burn-out / stress
• moeite met het aangeven van eigen grenzen
• inzicht willen krijgen in de eigen (levens)situatie, keuzes maken
• stilstaan bij eigen behoeften en verlangens

 


Praktische informatie

Na aanmelding volgt een intakegesprek, waarin de mogelijkheden met beeldende therapie en coaching worden besproken, alsmede de duur en frequentie van de sessies.



u kunt bij ons ook terecht voor

  • Cursus: Luisteren naar je pen
    schrijvend jezelf ontdekken in een cursus creatief (dagboek)schrijven

  • Beeldende therapie
    voor volwassenen die meer inzicht willen in innerlijke conflicten